4种最有效的晒后修复方法 怎样快速修复晒后皮肤

来源:时尚女人志 编辑:发布时间:2017-09-12
导读:夏季来临,哪怕平时做好各种防晒措施,也避免不了被晒,那么晒后如何修复?晒后修复的方法有哪些?

夏季阳光中的紫外线对皮肤伤害极大 可以说紫外线是导致色斑的最大元凶 而且晒后的皮肤泛红发热,这是非常难受的,下面就跟着小编一起来了解下吧。

4种最有效的晒后修复方法 怎样快速修复晒后皮肤

晒后修复的方法有哪些

冲凉法

只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后先将全身用水浸湿,并以涂抹上镇静、清凉的沐浴液,再用温水将泡沫冲洗干净,然后再用冷水冲淋。淋浴完成后则可以抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

避免感光食物

夏天晒不黑的另一技巧则是要靠食补了。食物中有一种感光食物,如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等,吃多了经紫外线照射易产生斑点,加重紫外线对夏日肌肤的伤害。而鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等则是优良的防晒食物,都含有“防晒营养素”,多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分。

4种最有效的晒后修复方法 怎样快速修复晒后皮肤

穿上彩色T恤抵挡阳光

衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9,一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

晒后不能用热水洗脸

如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。

4种最有效的晒后修复方法 怎样快速修复晒后皮肤

晒后怎么用食物修复

纯牛奶

用化妆棉蘸取冷藏过的纯牛奶轻拍面部,注意一定要是冷藏过的,镇定效果才好,也可以泡个纸膜或者直接浸湿化妆棉敷在脸上,还有美白的效果。

酸奶

冷藏过的酸奶也是晒后镇定肌肤的好东西,而且用起来比纯牛奶方便一些,因为它比较稠,直接抹到脸上就可以,十分钟后洗掉皮肤变得滑滑的,光泽度也提升不少。

黄瓜、西瓜皮

黄瓜冷藏切片敷脸,不仅可以镇定晒红的皮肤,还能补水收缩毛孔;吃完的西瓜,把红色的瓜肉削掉,白色的部分冷藏后擦拭面部或全身,同样有补水修复的效果,而且环保经济。

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