秋季如何祛痘攻略get 这些食物祛痘很有效

来源:时尚女人志 编辑:发布时间:2017-09-13
导读:一年有四个季节,但是痘痘并不会根据季节来生长,想长就长真是让人烦恼。在秋季的时候如何祛痘比较好呢?一起来看下支招的方法。

别以为夏季过去了,痘痘就不会出现了。秋冬季皮肤很容易干燥缺水,因此,肌肤出油的情况仍然不容乐观,痘痘也就随时可能冒出来。秋冬季节该如何祛除痘痘?小七支招秋季强力祛痘攻略,小技巧轻松应对痘痘肌。

秋季如何祛痘攻略get 这些食物祛痘很有效

1、改变洁面方式

很多MM因为夏天面部出油比较多,所以都会使用强效控油洁面乳,但是干燥的秋冬季还在使用的话,效果会适得其反哦。因为这时出油最大的原因是肌肤缺水所致,过度洁面容易造成皮肤更干燥。因此秋冬建议使用一些质地温和无刺激的保湿洁面产品。

2、及时补水

秋冬季最容易导致肌肤水油不平衡,干燥缺水是最常见的问题。然而,肌肤一旦缺水就会刺激皮脂腺分泌过盛的油脂,而产生痘痘。所以洁面后拍上一些收敛性化妆水是必须的,不仅补水控油,还具有收缩毛孔的功效。还可随身戴上一瓶保湿喷雾,觉得肌肤又油又干时喷一喷,补水效果非常好。

3、保湿产品要选对

很多油痘肌肤的MM,都会杜绝滋润型油分保养品,认为使用后肌肤更加油腻,所以只用爽肤水,其实这样的观点是不对的。实际上油分并不一定会堵塞毛孔,而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修护皮脂膜,强化天然屏障,预防痘痘的生成。

4、去角质需谨慎

角质过厚确实是导致痘痘生成的原因之一,但是过度盲目去角质会使肌肤已经免疫力低下,并且受损。所以去角质要定期,一周一次最好。而且选择去角质产品时也要很注意,尽量选择含有水杨酸分成的产品,水杨酸具有抑制痘痘的功效。

5、少用吸油纸

很多油性肌肤的MM都随身携带吸油纸,脸上一油就用,虽然这个方法简单快速,还能避免尴尬,但是吸油纸在吸去脸上油脂的同时也会带着水分,缺油缺水的肌肤会更加刺激皮脂腺分泌,使出油变得更加严重。如果觉得脸部很油,建议用薰衣草化妆水将化妆棉浸湿,轻轻按压面部,控油补水又祛痘。

秋季如何祛痘攻略get 这些食物祛痘很有效

6、切勿用手挤压抓挠

切勿用手挤痘痘,相信这一点大家都知道。因为用手挤痘痘,手上的细菌容易进入患部,在挤压的过程中容易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入,而造成二度感染。在做完面部清洁后,可以选用专门祛痘的产品或者药膏在出痘痘的部位涂抹,以免形成痘印或者再次感染冒痘。

这些食物祛痘很有效

1、白菜

白菜便于储存,是人们经常食用的蔬菜,更是一款超值得推荐的祛痘良品。白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙失去光泽,对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

2、韭菜

韭菜含有较多的粗纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的沙砾、金属屑等包裹起来随大便排出体外,有“洗肠草”之称。

3、猪血

猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物,并排出体外。

4、胡萝卜

胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

秋季如何祛痘攻略get 这些食物祛痘很有效

5、海藻

海藻含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘,常食有利于维持心血管系统的功能,使血管富有弹性,从而保障皮肤营养的正常供应。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富,能防止皮肤干燥,常食还可使干性皮肤富有光泽,油性皮肤可改善油脂分泌。

6、绿豆

绿豆有局部止血和促进创面修复的作用,并且具有很好的抗衰老功能。绿豆能够有效的对抗炎症痘痘以及因上火引起的痘痘,绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。

7、柚子

柚子是秋季成熟的水果,有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘有很好的功效。经常食用柚子可以美容养颜。

8、木瓜

木瓜所含的热量极低,其超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素,促进新陈代谢,及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素,其分子量极小,能有效渗透毛孔,控制各种皮肤疾病,帮助表皮角化细胞的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加30%以上,使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、改善粗糙肤质、使皮肤有光泽。

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