促进亲密关系的四种心理学上的沟通方式

来源:时尚女人志录入:小乌龟发布时间:2019-01-21
导读:沟通在我们的生活中非常重要,无论我们做什么,每天我们都需要和他人不断的交流 沟通.有数据得出,平均每周我们和他人的沟通时间超过了四十小时,几乎和我们工作的时间一样.而相关心理学研究证明,两个人针对积极事件的沟通相对于消极事件的沟通更重要,也更能预测两人之间的

沟通在我们的生活中非常重要,无论我们做什么,每天我们都需要和他人不断的交流、沟通。有数据得出,平均每周我们和他人的沟通时间超过了四十小时,几乎和我们工作的时间一样。而相关心理学研究证明,两个人针对积极事件的沟通相对于消极事件的沟通更重要,也更能预测两人之间的亲密关系和这段感情持续的时间,当然它涵盖了不同类型的人际关系类型,不仅仅是伴侣之间。

在平时的交往中,我们可以把面对同一情景的不同的交流方式分为四种,这四种方式主要从沟通者之间的主动性、关切度以及建设性来区别。

如果你的朋友在职场得到了提升,她和你分享了这个好消息,你的回答是,你每天工作的时间就更长了吧。还要负责你的团队的建设,替她们操心。肯定会更辛苦。这属于负面、破坏性的回应。首先你的朋友是非常乐意去坐在那个位置上的,这对于她来讲是梦寐以求的事,她愿意为此付出更多的时间和精力。但是你的回应表明了没有站在她的角度分享她的喜悦,而是对此做出了负面、破坏性的回答。

如果你的回答是,哦,我明天要去爬山。这是一种被动、破坏性的回应。因为你忽略了她所说的事情,你们之间的沟通已经不在同一个频道,所以这种回应任何一种关系的破坏性非常大。

如果你回答挺好的,你真厉害。这表明你虽然表达了对这件事情的关注,但是仍然停留在无所谓、不积极的层面,不幸的是这在日常的生活中很常见。

如果你的回答是天啊,太棒了,你是怎么做到的?能够走到这一步真的很厉害,你有什么感想吗?我们明天一起去爬山吧,当做庆祝。这样的沟通给出了非常积极的回应,针对对方的话进行主动、正面的有建设性的沟通,表示出极大的兴趣,并且想知道更多的对方的感受和整件事的细节,有助于促进两人之间更深层次的理解和关系的更进一步的发展。

我们在日常生活中基本上都处于被动的有建设的沟通方式,只懂得去夸奖和祝福别人,但是没有真正做出让双方关系更近一步的主动、积极和有建设性的交流方式,不能有效的增进和维持关系,久而久之关系就会很难长久下去,产生疏离感。

所以无论是哪种人际关系,我们在交往的过程中需要去认真关注对方所传达的内容,据此做出主动、有建设性的回应,才能促进这段感情朝着更好的方向发展。

      图库推荐

      精彩推荐

      热门点击

      服饰
      服装搭配 流行单品
      明星装扮 时尚街拍
      奢品服饰 明星街拍
      时装 鞋帽
      内衣 饰品
      美容
      护肤养颜 时尚彩妆
      发型美发 香水香氛
      产品报告 明星妆容
      化妆技巧 流行彩妆
      美甲靓甲 流行发型
      美体
      美体塑形 减肥方法
      女性健康 运动健身
      美体秀场 心得误区
      减肥食谱 中医减肥
      丰胸 美腿
      情感
      话题人物 隐私实录
      情感攻略 职场关系
      婆媳之间 恋爱手册
      男人心理 情爱秘籍
      养生保健 心理健康
      星座
      星座时尚 心理测试
      风水命理 灵异空间
      星座运势 星座爱情
      风水 命理
      紫薇 解梦
      娱乐
      明星八卦 影视动态
      音乐空间 开心乐园
      娱乐图库 明星写真
      时尚大片 美女尤物
      服饰图库 女性健康

      女性首页| 关于我们| 公司动态| 广告服务| 法律声明| 隐私条款| 招聘信息 | 联系我们| 网站地图| RSS订阅

      Copyright @ 2012-2014 时尚女人志 www.Fad123.com All Rights Reserved. 粤ICP备18107972号-2